プチ認知療法 下園壮太で悪循環から脱出？

最近気になっているのが
下園壮太さんの「うつ病改善プログラム・プチ認知療法」。

一般的な医学的知識は逆効果になる可能性も。
うつの回復に必要な「うつの理解の仕方」を解説。
っていってるね。

でも、まぁ怪しいよね。ヤラセもあるでしょ？

⇒気になる内容を確認してみる

結婚してからストレスと育児でうつ気味になっていた。
プチ認知療法のDVDを見た結果、
気持が楽になり、
元の自分の姿に戻りつつあるという実践者も。

評判は悪くないんだね。

意外にいいかも。

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