プチ認知療法 下園壮太で悪循環から脱出? [うつ病改善]
最近気になっているのが
下園壮太さんの「うつ病改善プログラム・プチ認知療法」。
一般的な医学的知識は逆効果になる可能性も。
うつの回復に必要な「うつの理解の仕方」を解説。
っていってるね。
でも、まぁ怪しいよね。ヤラセもあるでしょ?
⇒気になる内容を確認してみる
結婚してからストレスと育児でうつ気味になっていた。
プチ認知療法のDVDを見た結果、
気持が楽になり、
元の自分の姿に戻りつつあるという実践者も。
評判は悪くないんだね。
意外にいいかも。
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一般的な医学的知識は逆効果になる可能性も。
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2016-06-10 23:54
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